Mes 10 conseils anti-stress pour vos enfants !

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Mes 10 conseils anti-stress pour vos enfants + repérer les signes de mal-être + qui contacter Un enfant s'enferme facilement dans le stress, car il n'a pas forcément conscience de ce qui se passe émotionnellement en lui et il n'ose … Lire la suite

Tous mes meilleurs vœux pour 2021

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Tous mes vœux pour que l'année 2021 soit la plus douce et belle possible Pour 2021, après une année très difficile et déstabilisante, je vous présente mes meilleurs vœux colorés pour cette nouvelle année qui est pour moi le début … Lire la suite

Promenade à la mer

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Promenade à la mer dimanche 29 novembre 2020 Promenade à la mer   Joli dimanche de novembre J'ai pris cette photo dimanche de la semaine dernière, le 29 novembre 2020..c'était le premier dimanche où l'on pouvait à nouveau se promener … Lire la suite

Mes 10 astuces pour bien dormir !

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Mes 10 astuces pour bien dormir ! Méditation : en fin d'après-midi et / ou avant de vous coucher : la méditation permet au cerveau de lâcher-prise et vous aide à vous détendre (les effets de la méditation sont prouvés … Lire la suite

Mes 10 conseils pour être ZEN…et le rester !

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Mes 10 conseils pour être zen ...et le rester ! Gratitude : le matin au réveil, mettez les deux mains sur votre cœur, et remerciez le d'être en vie. Remerciez la vie en vous. Dites à haute voix trois fois  … Lire la suite

Reprenez votre pouvoir !

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Reprenez votre pouvoir !Energie du cœur ! Reprendre son pouvoir c'est avoir conscience des infinies possibilités de notre corps, de notre âme et de notre cœur pour être totalement acteur de sa vie C'est utiliser ses ressources et les énergies … Lire la suite