Le cerf et le chasseur – Tableau 3 (Fable métaphorique en trois tableaux)

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Le cerf et le chasseur (suite et fin) ...d'une autre façon afin de pouvoir vraiment la vivre. Vivre uniquement dans le matériel, le stress et la peur ce n'est pas vivre. Tu survis, on dirait que tu te noies mais … Lire la suite

Le cerf et le chasseur – Tableau 2 (Fable métaphorique en trois tableaux)

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Le cerf et le chasseur (suite) Alors, au lieu de chercher les réponses en moi à toutes mes questions...je prends mon arme et je vais me défouler de mes frustrations, de mes angoisses et mes colères en tuant tes semblables. … Lire la suite

Mes 10 astuces pour bien dormir !

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Mes 10 astuces pour bien dormir ! Méditation : en fin d'après-midi et / ou avant de vous coucher : la méditation permet au cerveau de lâcher-prise et vous aide à vous détendre (les effets de la méditation sont prouvés … Lire la suite

Le cerf et le chasseur – Tableau 1 ( Fable métaphorique en trois tableaux)

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Le cerf et le chasseur Un jour dans la forêt, le cerf tomba nez à nez avec le chasseur Le cerf le regarda droit dans les yeux et il lui dit : - "Chasseur, pourquoi me pourchasses tu comme ça … Lire la suite

Mes 10 conseils pour être ZEN…et le rester !

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Mes 10 conseils pour être zen ...et le rester ! Gratitude : le matin au réveil, mettez les deux mains sur votre cœur, et remerciez le d'être en vie. Remerciez la vie en vous. Dites à haute voix trois fois  … Lire la suite

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