20 Juin 2021

10 conseils anti stress pour vos enfants !

de | Posté dans : Energies et bien-être | 0
Mes 10 conseils anti stress pour vos enfants + repérer les signes de mal-être + qui contacter Un enfant s'enferme facilement dans le stress, car il n'a pas forcément conscience de ce qui se passe émotionnellement en lui et il … Lire la suite
3 Jan 2021

Tous mes meilleurs vœux pour 2021

de | Posté dans : Billet d'humeur et nouvelles | 0
Tous mes vœux pour que l'année 2021 soit la plus douce et belle possible Pour 2021, après une année très difficile et déstabilisante, je vous présente mes meilleurs vœux colorés pour cette nouvelle année qui est pour moi le début … Lire la suite
17 Oct 2020

10 astuces pour bien dormir !

de | Posté dans : Energies et bien-être | 0
Mes 10 astuces pour bien dormir ! Mes 10 astuces pour bien dormir Méditation : en fin d'après-midi et / ou avant de vous coucher : la méditation permet au cerveau de lâcher-prise et vous aide à vous détendre (les … Lire la suite
10 Oct 2020

Mes 10 conseils pour être ZEN…et le rester !

de | Posté dans : Energies et bien-être | 0
Mes 10 conseils pour être zen ...et le rester ! Gratitude : le matin au réveil, mettez les deux mains sur votre cœur, et remerciez le d'être en vie. Remerciez la vie en vous. Dites à haute voix trois fois  … Lire la suite